"Eindelijk kan ik aan de slag met iemand om een zicht te krijgen op mijn perfectionisme.
Een aantal jaren geleden kwam ik in een burn-out terecht en pas nu begin ik te beseffen hoe ikzelf , door mijn perfectionistische patronen, mijzelf hiernaar heb geleid. Iets doen en hoge eisen stellen aan je werk en/of collega’s is niet hetzelfde als dwangmatig voorop gestelde doelen willen doen uitkomen. Souplesse is het verschil. Souplesse naar je eigen denken toe en in je handelen.
Ik wist het al zo lang:
Je bent pas perfect als je ook imperfect kan zijn
Maar hoe ik moest omgaan met dat (im)perfectionisme? Dat wist ik niet - nee, ik ZAG niet waar het probleem lag!
Bij Hedda heb ik eerst leren herkennen wanneer en hoe vaak mijn perfectionisme me wel parten speelt! Ik schrok van mezelf dat ik bijna ‘ 90 op 100’ scoorde! ‘ Geslaagd’ dus voor de test ☹.
Wat nu tijdens de coaching een grote verandering brengt, is het herkennen van de patronen. Met mondjesmaat leer ik het patroon om te buigen en te aanvaarden dat dat OOK is wie ik ben. En ik kom heel wat overlevingspatronen tegen die mij in mijn proces regelmatig tegenhouden.
Door de fijne, ontspannen en humoristische gesprekken met Hedda, kan ik gelukkig ook nog lachen met mezelf, leer ik veel meer ruimte innemen voor dat stuk in mijn persoonlijkheid waar ik al zo lang mee heb gevochten.
Ik leer vooral dat ik veel minder MOET van mezelf, wat zich soms vertaalt in soms te veel NIKS doen..
Maar ook dát wil ik leren.
Mijn energie begint stilaan terug te stromen om dagdagelijkse dingen rustig aan te pakken, om gesprekken met mijn partner niet meer te laten eindigen in hopeloze emotionele discussies, ik leer mijn patronen te veranderen. Met de nodige terugval momenten inbegrepen. Ik leer mijn autonomie terug op te nemen.
Het klinkt misschien raar om dit op je 60ste te zeggen maar ik voel me nog steeds groeien… Ik ben nu ECHT volwassen en het kind in mij wordt liefdevol en geduldig behandeld. Dank je wel Hedda voor jouw liefdevolle, deskundige coaching."